學習機構CEO，給你6條學習祕方

1. 先挑喜歡的領域切入 「要學會游泳，不該在岸上想像，你要先跳進水裡，邊游邊調整，才會逐步到位。」中國文化大學推廣教育部執行長呂新科觀察，許多上班族遲遲不肯學習，通常是「不知從何開始」或「給自己訂了太高的目標」，因此，不妨先「試水溫」，從讓自己輕鬆的課程學起，進來後有了成就感，進而發現更多機會與目標，學習之路自然就會展開。

13件會毀掉你成功的小事

 沒注意到，而毀掉未來成功的13件小事。
 1.文法
 2.開空白支票
 3.見人就賣東西
 4.道人長短
 5.給太高期待
 6.這不是我的錯
 7.缺乏耐心
 8.假像動機
 9.漫無目的
10.承諾太多
11.太複雜
12.少做多想
13.鬼扯

 13件會毀掉你成功的小事

精準管理，資訊吸收超效率

 ４個小方法一定要會用：

● 排除所有可能讓你分心的事物（有差別嗎？）

● 隨時記下重點，閱讀時要手眼並用（有哪些撇步？）

● 適當休息（多久休息一次？）

● 善用心智圖（為什麼要用心智圖？）

* 括號裡的問句，你是否也有相同疑惑？立即前往看解答！

 

精準管理，資訊吸收超效率

損害大腦十大不良習慣

１長期飽食：

導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：

不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。

３甜食過量：

甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

趕走疲倦 迅速提神靠自己！

「好累！好累！」應該是精力旺盛的年紀，卻經常感到疲累，現在的年輕人到底怎麼了？
台灣的考試特別多，除了學生的段考、期中 考、期末考之外，每年還有各式各樣的升學考試，上班族也不例外，每年都有不同的升等、謀職考試，熬夜已經成了家常便飯。不管是學生或上班族，累的時候，一 定都想過，如果我可以把手上的事情放在一邊大睡一番該有多好，可是明天的考試、工作報表怎麼辦？手上的書總是看不完，老闆交代的工作總是多的做不完，但無 論如何就是沒辦法休息，這時候該怎麼辦呢？以下提供幾個提振精神的撇步，大家不妨試一試，說不定會有意想不到的效果喔！

清涼薄荷讓你神清氣爽
薄荷商品在我們生活中比比皆是，除了常見的薄荷口香糖外，還有綠油精、白花油、甚至是薄荷飲料，都有提神效果。如果你真的昏昏欲睡，即便你百般力圖振作，卻依然不由自主的猛點頭，告訴你，塞一把薄荷口味的口香糖到嘴裡，保證你神清氣爽，通體舒暢，想不醒都難。
成效分析：★★★★★